むずかしいことはわからないけれど、一度きりの人生、もっと喜びたいよ

もう十分に頑張ってきたはず

自分のこころなのに、思うようにいかないなぁ・・・

問題解決のためにいろいろ本も読んできたし
ヒーリングやセラピーを受けてきた。

受ける前に比べたら、マシにはなっているけれど
毎日いろいろな人との関係の中でいろんな出来事が起こるから
何かあるたびに落ち込んだり、イライラしてしまう・・・
モヤモヤしてくる・・・

そんな人はとっても多いんです。

何かあるたびに心は大きく揺れてしまって、いつになったら、楽になれるんだろう?
と途方もない気持ちになったこともあるでしょう。



ほしいのは、心のしなやかさ・柔軟性でした

生きていたら、いろんなことが起こるのは当たり前。

なにもかもうまくいくスーパーポジティブになれる方法があるんです!って聞くと
逆にちょっとほんとかなぁ?という感じがします。

世の中には、一発逆転的に今度こそ、すべて解決!うまくいきます!
みたいな表現があふれているから、ついついその華やかさに惹かれてしまうけどね。

自分の心の中への理解が深まって深まって深まっていった先に、あぁ、すべては光の表現物だったんだという世界はあるのは感じますが、

正直言って、ただただ、夜の闇はありません、光のお昼間しかありません、といったわかりやす光だけの世界は
存在しません。

朝が来て、夜が来る。自然界はいつもいつも移り変わっている。

心もいろんな状態があって当然なのです。

その変化に柔軟に対応しながら、うまく波に乗っていけたら最高ですよね。

疲れた心は、どこからメンテしたらいいんだろう?

じゃぁ、今この瞬間疲れている心をどうメンテしていったらいいの?

と思われるかもしれません。

私たちは、簡単に解決できる方法をいつも欲しがっている生き物です。
わたしもあなたも、私たち人間ってそういう考えをしがちなんです。

けれど、私たちは生育歴の中で長年かけて、いろんな勘違いを思い込み、決めつけ、今のしんどい状況を選んでました。
だれもが、無意識にしてしまっていたってところがつらいところです。

その苦しみにつながる考え方は、あなたオリジナルでない場合もあります。
お母さんの癖かもしれないし、お父さんの頑な信念かもしれない。

あえて嬉しがって、しんどい方を選んできたわけではないのに、そういうものにも影響を受けていることにもなかなか気づけていなかったのが私たち人間です。



もう考えたくないから、根本を癒したい

そのお気持ちはよくわかります。
私も長年そう思ってきました。

私たちのこころの内側で起こっていることが外の現実に現れているというのは、量子力学で昨今、よく言われているものですよね。

なので、自分の心の中を癒したり、長年の葛藤を鎮めたりしていくことがやっぱり重要になってくるんです。

ではこころの中のどの部分から癒していったらいいのでしょうか?



私のおススメは

誰の心の中にも存在している少女の部分です。

この少女、私たち全員の中に存在しているんですが、自意識高めで怖がりで、なかなかに厄介な存在ですが、うまく対話できるようになったら、かなりいろんなことがうまく回り始めます。

それくらい、重要なキーパーソンなんです。

少女はあなたのこころの中の何を表しているか?
たいていの場合は、不安やおそれ、つまりエゴの部分を表現していることが多いんです。

私たちには怖いことがたくさんあります。

人に嫌われるのは怖いことだし

家がなくなって、路頭に迷うことも怖いこと

誰かに見捨てられたら、すがりつきたくなる気持ちになったこともあるかもしれません。

そんなこんなの恐れの部分を表現してくれるのが内なる少女です。
彼女を味方につけるというのは、あなたや私の人生を丸ごと好転させてくれることにもつながるくらい

大切なことなのです。

内なる少女自身も、恐れていることに疲れて

「もうむずかしいことは分からないけれど、一度きりの人生、もっと喜びたいよ、早く楽になりたいよ」とつぶやきながら、大人のあなたが自分の話を聞いてくれるのを心の中で待っているのですから。